Rīgas veselības centra filiālē “Ķengarags” Rīgā, Kaņiera ielā 13 pēc rekonstrukcijas ir atvērta mūsdienīgi atjaunota Ūdensdziedniecības nodaļa, kas piedāvā plašu ūdens procedūru klāstu ārstniecībai un veselības veicināšanai bērniem un pieaugušajiem.
Ūdens vienmēr ir bijis dziedinošs – tas sniedz vieglumu, mazina saspringumu un palīdz ķermenim kustēties brīvi un harmoniski.
Vingrojumi ūdenī
- ļauj veidot funkcionālus, drošus treniņus,
- palielina muskuļu spēku (pretestība),
- uzlabo līdzsvaru, koordināciju,
- samazina traumu, kritienu risku.
Masāža (zemūdens masāža, Šarko duša), pērļu vanna
- uzlabo mikrocirkulāciju,
- mazina sāpes un saspringumu,
- aktivizē vielmaiņu un limfas plūsmu,
- veicina ādas un zemādas audu tonusu.
Ūdensprocedūru psiholoģiskā iedarbība:
- nomierina nervu sistēmu,
- mazina trauksmi, spriedzi un bezmiegu,
- uzlabo garastāvokli,
- paaugstina vispārējo pašsajūtu.
Siltas procedūras īpaši stipri aktivizē parasimpātisko nervu sistēmu (“miera režīmu”), tāpēc ir spēcīgs dabīgs relaksācijas līdzeklis.
Ūdens procedūras ir piemērotas visu vecumu cilvēkiem – lielākie ieguvumi no ūdens procedūrām pa vecumu grupām ir šādi:
- bērniem – motorās attīstības veicināšana un imunitātes stiprināšana;
- pieaugušajiem – sirds un asinsvadu treniņš; locītavu veselības veicināšana, stresa ietekmes mazināšana;
- senioriem – locītavu sāpju mazināšana, psiholoģiskās labsajūtas veicināšana.
Nodarbības ūdensdziedniecības nodaļā filiālē “Ķengarags” piedāvājam ērtā un drošā vidē gan lielajā baseinā, gan mazajā baseinā, kā arī ūdensdziedniecības procedūru kabinetā: zemūdens masāža, pērļu vanna un Šarko duša. Nodaļā strādā pieredzējuši speciālisti, kas palīdzēs izvēlēties piemērotāko programmu katram klientam – no mazuļiem līdz senioriem.
Lielajā baseinā plānoti šādi pakalpojumi individuāli vai grupā:
- Fizioterapija ūdenī – fizioterapeita vadītas nodarbības
- Brīvā peldēšana
- Ūdens aerobika
- Pēc nodarbības lielajā baseinā piedāvājam siltuma procedūru saunā (60-90°C)
Mazajā baseinā plānoti šādi pakalpojumi mazuļiem līdz 3 gadu vecumam
- Fizioterapija ūdenī
- Zīdaiņu peldināšana
- Konsultācija un vecāku apmācība par zīdaiņa peldināšanu vannā
Ūdensprocedūru kabinetā piedāvājam šādas procedūras:
- Šarko duša
- Zemūdens masāža
- Pērļu vanna
Izmantosim ūdens dziedinošo spēku, stiprinot līdzsvaru starp ķermeni un prātu – veselība sākas kustībā, un kustība ūdenī to padara vieglāku, patīkamāku un iedvesmojošāku!
Pakalpojumi un cenrādis:
Pirms uzsākat nodarbības grupā, aicinām konsultēties ar fizioterapeitu un piedāvājam speciālu pakalpojumu:
| Fizioterapeita individuāla konsultācija pirms vingrošanas nodarbībām grupā (15 min.) | 16,00 |
| ŪDENS DZIEDNIECĪBA* | Cena ar PVN (EUR) | |
| *Seniors – šīs daļas ietvaros persona vecumā no 60 gadiem. | ||
| Zemūdens masāža (pieaugušie un bērni no 13 gadu vecuma) | 27,00 | |
| Zemūdens masāža automatiskajā režīmā (pieaugušie un bērni no 13 gadu vecuma) | 18,00 | |
| Zemūdens masāža ar vannas sāli/vannas ekstraktu | 29,00 | |
| Zemūdens masāža bērniem līdz 12 gadu vecumam | 22,00 | |
| Pērļu vanna | 18,50 | |
| Pērļu vanna zīdainim | 14,50 | |
| Pērļu vanna bērniem līdz 12 gadu vecumam | 15,50 | |
| Pērļu vanna ar vannas sāli/vannas ekstraktu | 17,00 | |
| Pērļu vanna vienam vecākam kopā ar zīdaini | 18,50 | |
| Zīdaiņu (ar svaru līdz 6 kg) peldināšana vannā | 18,00 | |
| Zīdaiņu (ar svaru līdz 6 kg) peldināšana pērļu vannā | 22,00 | |
| Konsultācija un vecāku apmācība par zīdaiņa peldināšanu vannā | 27,00 | |
| Bērna 1 – 4 gada vecumā atveseļojošā peldināšana – viens vecāks kopā ar bērnu baseinā – grupas nodarbība 30 min. | 17,00 | |
| Individuāla fizioterapija baseinā – līdz 30 min. (fizioterapeits baseinā) | 40,00 | |
| Individuālā fizioterapija baseinā bērnam ar īpašām vajadzībām kopā ar asistentu (vecāku) – līdz 30 min. | 27,00 | |
| Vingrošana ūdenī (baseinā) individuāli – (ilgums līdz 60 min., iekļaujot nodarbību baseinā un saunu). | 27,00 | |
| Ārstnieciskā vingrošana baseinā pieaugušajiem grupā (grupā vismaz 3 dalībnieki) – (ilgums līdz 60 min., iekļaujot nodarbību baseinā un saunu) | 15,00 | |
| Šarko duša bērniem līdz 12 gadu vecumam | 15,00 | |
| Šarko duša pieaugušajiem un bērniem no 13 gadu vecuma | 23,50 | |
| Ūdens aerobika pieaugušajiem (grupā vismaz 3 dalībnieki) – (ilgums līdz 60 min., iekļaujot nodarbību baseinā un saunu) |
17,00 | |
| Ūdens aerobika grūtniecēm (grupā vismaz 3 dalībnieki) – (ilgums līdz 60 min., iekļaujot nodarbību baseinā un saunu) |
17,00 | |
| Ārstnieciskā vingrošana baseinā grūtniecēm (grupā vismaz 3 dalībnieki) – (ilgums līdz 60 min., iekļaujot nodarbību baseinā un saunu) | 15,00 | |
| Zīdaiņa peldināšana baseinā – viens vecāks baseinā kopā ar zīdaini – grupas nodarbība 30 minūtes | 16,00 | |
| Individuālā fizioterapija baseinā pieaugušajam ar īpašām vajadzībām kopā ar asistentu – līdz 30 min. | 32,50 | |
| Individuālā fizioterapija baseinā pieaugušajam ar īpašām vajadzībām kopā ar asistentu – līdz 45 min. | 52,00 | |
| Brīvā peldēšana pieaugušajiem (ilgums līdz 60 min., iekļaujot nodarbību baseinā un saunu) | 11,00 | |
| Brīvā peldēšana senioriem (ilgums līdz 60 min., iekļaujot nodarbību baseinā un saunu) | 8,50 | |
| Brīvā peldēšana vienam vecākam ar bērnu 2-12 gadu vecumā (ilgums līdz 60 min., iekļaujot nodarbību baseinā un saunu) | 14,50 | |
| Brīvā peldēšana vienam vecākam ar diviem bērniem 2-12 gadu vecumā (ilgums līdz 60 min., iekļaujot nodarbību baseinā un saunu), vismaz vienam bērnam jāprot peldēt | 20,00 | |
| Vingrošana ūdenī (baseinā) grupā ar peldētprasmju elementiem (ilgums līdz 60 min., iekļaujot nodarbību baseinā un saunu) | 16,50 | |
| Brīvā peldēšana bērniem 13 -17 gadu vecumā) – (ilgums līdz 60 min., iekļaujot nodarbību baseinā un saunu) | 8,50 | |
📞 Pieteikšanās pie rehabilitācijas pakalpojumu koordinatora filiālē vai pa tālruni: 62888806
🕗 Darba laiks: darba dienās 8.00–20.00, sestdienās 8.00–15.00
🌐 www.rigasveseliba.lv
