„Virssvara kabinets bērniem, iekļaujot ģimeņu izglītošanu”

SIA „Rīgas veselības centrs” Rīgas domes Labklājības departamenta projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros piedāvā pakalpojumu*, kas nodrošina veselīga dzīvesveida un svara kontroles prasmju apgūšanu ģimenēs, kurās aug bērni (no zīdaiņa vecuma līdz 18 gadiem) ar paaugstinātu ķermeņa svaru .

Pakalpojuma ietvaros multiprofesionāla speciālistu komanda (pediatrs, fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsts, fizioterapeits, uztura speciālists un psihologs) katrai ģimenei bez maksas nodrošina:

  • 12 nedēļu programmu – 52 kontaktnodarbības (viena 60 minūšu ilga nodarbība paredzēta 5 ģimenēm), t.sk.:
  • teorētiskās nodarbības par:
  • veselīga dzīvesveida prasmēm,
  • uztura nozīmi svara korekcijā,
  • nepareizu ēšanas paradumu izraisītām veselības problēmām,
  • virssvaru un psihoemocionālo veselību,
  • fizisko aktivitāšu mūsdienīgu paškontroli, izmantojot lietotnes;
  • vingrošanu zālē un baseinā,
  • praktiskās nodarbības par:
    • tīmekļa lietotņu izmantojumu fizisko aktivitāšu uzskaitē un veselīga uztura paradumu sekmēšanā,
    • veselīgas maltītes gatavošanas principiem;
  • informatīvu materiālu.

Nodarbību apmeklējumam nepieciešama ģimenes ārsta vai ārsta speciālista (endokrinologa) izziņa ar bērna ķermeņa masas indeksa norādi vai programmas fizioterapeita novērtējums (bērna antropometriskie mērījumi). Nodarbības no katras ģimenes var apmeklēt 2 cilvēki – bērns ar virssvara problēmām un pieaugušais, kurš viņu pavada!

Virssvara kabinets bērniem, iekļaujot ģimeņu izglītošanu” ir ‘atvērts’, sākot ar 2017. gada septembri „Rīgas veselības centra” filiālēs „Ķengarags”, “Iļģuciems” un „Imanta”. Pakalpojuma sadaļa „Vingrošana baseinā” tiek nodrošināta filiāļu „Ķengarags” vai „Imanta” baseinos.

 

NODARBĪBU LAIKI 2017. GADA SEPTEMBRĪ

Pakalpojumu līguma Nr.DL-17-321-lī ietvaros

Nodarbības pakalpojuma “Virssvara kabinets” ietvaros

Grupa

Datums/diena

Laiks

Filiāle

Komentāri

1. grupa

30.09.2017./sestdiena

10:00 – 13:00

„Kengarags” (Kaņieru iela 13, Rīga)

Ārsta grupu nodarbība, uztura speciālista lekcija, uztura speciālista praktiskā nodarbība, psihologa grupu nodarbība un fizioterapeita grupu nodarbība.

 

NODARBĪBU LAIKI 2017. GADA OKTOBRĪ

Pakalpojumu līguma Nr.DL-17-321-lī ietvaros

Nodarbības pakalpojuma “Virssvara kabinets” ietvaros

 

Grupa

Datums/diena

Laiks

Filiāle

Komentāri

1. grupa

04.10.2017./trešdiena

17:00-18:00

„Kengarags” (Kaņieru iela 13, Rīga)

Fizioterapija grupā bērniem.

Pediatra lekcija vecākiem.

1. grupa

07.10.2017./sestdiena

11:00-13:00

„Kengarags” (Kaņieru iela 13, Rīga)

Fizioterapija grupā bērniem.

Uztura praktiskā nodarbība vecākiem.

Uztura praktiskā nodarbība ģimenēm.

1. grupa

11.10.2017./trešdiena

17:00-18:00

„Kengarags” (Kaņieru iela 13, Rīga)

Fizioterapija grupā bērniem.

Uztura speciālista lekcija vecākiem.

1. grupa

14.10.2017./sestdiena

11:00-13:00

„Kengarags” (Kaņieru iela 13, Rīga)

Fizioterapija grupā bērniem.

Psihologa grupas nodarbība vecākiem.

Psihologa grupas nodarbība ģimenēm.

1. grupa

18.10.2017./trešdiena

17:00-18:00

„Kengarags” (Kaņieru iela 13, Rīga)

Fizioterapija grupā bērniem.

Fizioterapeita lekcija vecākiem.

1. grupa

21.10.2017./sestdiena

11:00-13:00

„Kengarags” (Kaņieru iela 13, Rīga)

Fizioterapija grupā bērniem.

Uztura praktiskā nodarbība vecākiem.

Fizioterapija grupā ģimenēm.

1. grupa

25.10.2017./trešdiena

17:00-18:00

„Kengarags” (Kaņieru iela 13, Rīga)

Fizioterapija grupā bērniem.

Psihologa lekcija vecākiem.

1. grupa

28.10.2017./sestdiena

11:00-13:00

„Kengarags” (Kaņieru iela 13, Rīga)

Fizioterapija grupā bērniem.

Psihologa grupas nodarbība vecākiem.

Fizioterapija grupā ģimenēm.

2. grupa

04.10.2017./trešdiena

17:00-18:00

„Iļģuciems” (Sēlpils iela 15, Rīga)

Fizioterapija grupā bērniem.

FRM ārsta lekcija ģimenēm

2. grupa

07.10.2017./sestdiena

10:00-13:00

„Iļģuciems” (Sēlpils iela 15, Rīga)

Uztura speciālista lekcija un praktiskā nodarbība ģimenēm.

Pediatra lekcija vecākiem.

Fizioterapija grupā ģimenēm.

2. grupa

11.10.2017./trešdiena

17:00-18:00

„Iļģuciems” (Sēlpils iela 15, Rīga)

Fizioterapija grupā bērniem.

Uztura speciālista lekcija vecākiem.

2. grupa

14.10.2017./sestdiena

10:00-12:00

„Iļģuciems” (Sēlpils iela 15, Rīga)

Fizioterapija grupā bērniem.

Uztura praktiskā nodarbība vecākiem.

Uztura praktiskā nodarbība ģimenēm.

2. grupa

18.10.2017./trešdiena

17:00-18:00

„Iļģuciems” (Sēlpils iela 15, Rīga)

Fizioterapija grupā bērniem.

Fizioterapeita lekcija vecākiem.

2. grupa

21.10.2017./sestdiena

10:00-12:00

„Iļģuciems” (Sēlpils iela 15, Rīga)

Fizioterapija grupā bērniem.

Psihologa grupas nodarbība vecākiem.

Psihologa grupas nodarbība ģimenēm.

2. grupa

25.10.2017./trešdiena

17:00-18:00

„Iļģuciems” (Sēlpils iela 15, Rīga)

Fizioterapija grupā bērniem.

Psihologa lekcija vecākiem.

2. grupa

28.10.2017./sestdiena

10:00-12:00

„Iļģuciems” (Sēlpils iela 15, Rīga)

Fizioterapija grupā bērniem.

Uztura praktiskā nodarbība vecākiem.

Fizioterapija grupā ģimenēm.

 

Pieteikšanās un papildu informācija:

e-pasts: esivesels@rigasveseliba.lv
mob. tel.: 29502008

Informācija par šo un citām projekta aktivitātēm pieejama arī mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv

*Pakalpojums tiek īstenots Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi ietvaros.