Ārstnieciskā vingrošana fizioterapeita uzraudzībā

Mūsu centra filiālē “Imanta” no 1. marta būs pieejamas ārstnieciskās vingrošanas nodarbības fizioterapeita uzraudzībā. Paredzētas speciālas nodarbības kā pusaudžiem, tā pieaugušajiem (t.sk., senioriem).

Ārstnieciskā vingrošana – efektīvākā kustību terapija:

  • balsta un kustību sistēmas (muskuļu, skeleta un saistaudu) saslimšanu profilaksei un ārstēšanai;
  • pamatelements – terapeitiskie vingrinājumi atkarībā no terapijas mērķa – piem., locītavu kustību apjoma, stabilitātes, muskuļu spēka/izturības, koordinācijas, veiklības un līdzsvara uzlabošanai un/vai atjaunošanai;
  • īpaši noderīga sēdoša darba darītājiem, cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu;
  • zema/vidēja intensitātes – piemērota iesācējiem un cilvēkiem, kuri dod priekšroku mierīgam kustību tempam.

Nodarbības notiek nelielās grupās (maksimālais dalībnieku skaits – 8), veltot ikvienam individuālu uzmanību un sekojot līdzi vingrojumu pareizai izpildei.

Nodarbību sākums – 1. marts. ​​Nodarbību laiki: pirmdienās no 17.00 līdz 18.00 (pusaudžiem); ceturtdienās no 19.00 līdz 20.00 (pieaugušajiem); piektdienās no 14.00 līdz 15.00 (senioriem). 
Papildu informācija un pieraksts: 20007024, rehab.imanta@rigasveseliba.lv