Katru gadu Eiropas valstīs un arī Latvijā no 23. līdz 30. septembrim norit Eiropas Sporta nedēļa*. Tās mērķis – mainīt iedzīvotāju paradumus un aicināt būt fiziski aktīvākiem.
“Piecelies un piecel citus!” tāda ir Eiropas Sporta nedēļas devīze.
Šogad SIA “Rīgas veselības centrs” vēstnese Eiropas Sporta nedēļā ir filiāles “Bolderāja” sporta speciāliste Marita Kalniņa, kura aicina ikvienu būt fiziski aktīvam un izvēlēties sev tīkamāko kustību veidu – soļot, nūjot, braukt ar velosipēdu, vigrot, peldēt; galvenais – būt fiziski aktīvam! Maritas aicinājuma video:
SIA “Rīgas veselības centrs” katru gadu piedalās šajā pasākumā un visas nedēļas garumā sešās filiālēs aicinām ģimenes – bērnus, vecākus, māmiņas ar mazuļiem, grūtnieces un seniorus būt aktīviem (#BeActive) un BEZ MAKSAS apmeklēt šādas veselības rekreācijas (sporta) nodarbības:
IĻĢUCIEMS
Otrdiena, 26.09.2022. plkst. 12.30
Veselības vingrošana senioriem
Nodarbības ilgums – 40 minūtes
Rīgas veselības centrs, filiāle “Iļģuciems”, Rīgā, Sēlpils iela 15.
Pulcēšanās un nodarbības norises vieta – iekšpagalma pusē, laukumā ar basketbola groziem.
Nodarbību vadīs fizioterapeite Laura Markovska.
! Pieteikšanās: tālr. 62888805; rehab.ilguciems@rigasveseliba.lv
Nodarbība notiks arī lietus gadījumā. Lūgums ģērbties piemēroti laika apstākļiem.
IMANTA
Sestdiena, 30.09.2022. plkst. 12.00
Aktīva nodarbība bērniem (4 – 8 gadi)
Nodarbības ilgums – 45 minūtes
Rīgas veselības centrs, filiāle “Imanta”, Rīga, Imantas 8.līnija 1/k.1
Nodarbības norises vieta – vingrošanas zālē, 2.stāvā, līdzi jāņem sporta tērps.
Mazākajiem bērniem var līdzi darboties pieaugušais.
Nodarbību vadīs sporta speciāliste Oksana Pismenņika (kolēģe ir no Ukrainas, nodarbība krievu valodā).
! 10 bērni. Pieteikšanās rindas secībā: tālr. 62888804, rehab.imanta@rigasveseliba.lv
IMANTA
Sestdiena, 30.09.2022. plkst. 13.00
Treniņš “Vesela mugura” (pieaugušie, seniori)
Nodarbības ilgums – 40 minūtes
Rīgas veselības centrs, filiāle “Imanta”, Rīga, Imantas 8.līnija 1/k.1
Nodarbības norises vieta – vingrošanas zālē, 2.stāvā, līdzi jāņem sporta tērps.
Nodarbību vadīs sporta speciāliste Oksana Pismenņika (kolēģe ir no Ukrainas, nodarbība krievu valodā).
! 8 dalībnieki. Pieteikšanās rindas secībā: tālr. 62888804, rehab.imanta@rigasveseliba.lv
ZIEPNIEKKALNS
Ceturtdiena, 28.09.2022. plkst. 14.00
Vingrošana sēdoša darba veicējiem
Nodarbības ilgums – 40 minūtes
Rīgas veselības centrs, filiāle “Ziepniekkalns”, Rīga, Spulgas iela 24.
Nodarbības norises vieta – vingrošanas zālē (128.), līdzi jāņem sporta tērps.
Nodarbību vadīs fizioterapeita asistente Laura Veide.
! 7 dalībnieki. Pieteikšanās rindas secībā: tālr. 62888805, rehab.ziepniekkalns@rigasveseliba.lv
ĶENGARAGS
Otrdiena, 26.09.2022. plkst. 14.00
Grūtnieču vingrošana zālē
Nodarbības ilgums – 40 minūtes
Rīgas veselības centrs, filiāle “Ķengarags”, Rīga, Kaņiera iela 13.
Pulcēšanās veselības centrā pie 5.kabinetā.
Nodarbību vadīs fizioterapeite Jeļena Kirika.
UZSĀKT GRŪTNIEČU VINGROŠANU VAR NO 12. GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻAS.
NEPIECIEŠAMA IZZIŅA NO GRŪTNIECĪBU UZRAUGOŠĀ SPECIĀLISTA AR ATĻAUJU APMEKLĒT NODARBĪBAS.
! Pieteikšanās rindas secībā: tālr. 62888806, rehab.kengarags@rigasveseliba.lv
BOLDERĀJA
Ceturtdiena, 28.09.2022. plkst. 18.00
SUPER FIT treniņš (jaunieši, pieaugušie, seniori)
Uzlādē ķermeni un garu!
Nodarbības ilgums – 40 minūtes
Rīgas veselības centrs, filiāle “Bolderāja”, Rīga, Mežrozīšu iela 43.
Pulcēšanās foajē. Nodarbības norises vieta – vingrošanas zālē, līdzi jāņem sporta tērps.
Nodarbību vadīs sporta speciālists Raivo Rudzītis.
! 8 dalībnieki. Pieteikšanās rindas secībā: tālr. 62888802, rehab.bolderaja@rigasveseliba.lv
BOLDERĀJA
Otrdiena, 26.09.2022. plkst. 19.00
Treniņš “Vesela mugura” (pieaugušie, seniori)
Nodarbības ilgums – 40 minūtes
Rīgas veselības centrs, filiāle “Bolderāja”, Rīga, Mežrozīšu iela 43.
Pulcēšanās foajē. Nodarbības norises vieta – vingrošanas zālē, līdzi jāņem sporta tērps.
Nodarbību vadīs fizioterapeits Eduards Andrejs Bajārs.
! 8 dalībnieki. Pieteikšanās rindas secībā: tālr. 62888802, rehab.bolderaja@rigasveseliba.lv
BOLDERĀJA
Piektdiena, 29.09.2022. plkst. 13.15
Grūtnieču vingrošana baseinā
Nodarbības ilgums – 45 minūtes
Rīgas veselības centrs, filiāle “Bolderāja”, Rīga, Mežrozīšu iela 43.
Pulcēšanās foajē. Nodarbības norises vieta – baseins, līdzi jāņem peldlietas.
Nodarbību vadīs fizioterapeite Larisa Rustamova.
UZSĀKT GRŪTNIEČU VINGROŠANU VAR NO 12. GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻAS.
NEPIECIEŠAMA IZZIŅA NO GRŪTNIECĪBU UZRAUGOŠĀ SPECIĀLISTA AR ATĻAUJU APMEKLĒT NODARBĪBAS.
! 8 dalībnieces. Pieteikšanās rindas secībā: tālr. 62888802, rehab.bolderaja@rigasveseliba.lv
TORŅAKALNS
Otrdiena, 26.09.2022. plkst. 11.30
Fizioterapija bērniem kopā ar vecākiem “Caritas” jauniešu centrā
Nodarbības ilgums – 60 minūtes
Nodarbība notiks sabiedriskā labuma organizācijas “Caritas” jauniešu centrā Ojāra Vācieša iela 6 k-4
Norises vieta – zālē, līdzi jāņem sporta tērps.
Nodarbību vadīs fizioterapeite Līga Līdaka.
Pieteikšanās “Caritas” jauniešu centrā
Informējam, ka piedaloties konkrētajās nodarbībās, dalībnieki var tikt fotografēti un fotogrāfijas izmantotas interneta vidē.
*Kas ir Eiropas Sporta nedēļa?
Eiropas Sporta nedēļa ir Eiropas Komisijas iniciatīva, lai rosinātu sportu un fiziskās aktivitātes Eiropā. Tās ietvaros pavisam 41 Eiropas valstī tiks organizēti jauni pasākumi un izmantotas esošās iniciatīvas, kas jau tagad veiksmīgi īstenotas Eiropas, valsts, reģionālā vai vietējā mērogā. Eiropas mēroga kampaņa mudina eiropiešus būt aktīviem (#BeActive) ne tikai Sporta nedēļā, bet visu gadu.
Kādēļ nepieciešama Eiropas Sporta nedēļa?
Sports un fiziskās aktivitātes ievērojami sekmē Eiropas iedzīvotāju dzīves kvalitāti. Tomēr fiziskās aktivitātes līmenis pašlaik nav pietiekami augsts un dažās valstīs pat pazeminās. Eiropas Sporta nedēļas mērķis ir mainīt šo situāciju. Nepietiekama fiziskā aktivitāte ne tikai negatīvi ietekmē sabiedrību un cilvēka veselību, bet arī rada ekonomiskas izmaksas. Turklāt sportošana var veicināt iecietību eiropiešu vidū un radīt pilsonības izjūtu. Sporta kā sociālās integrācijas līdzekļa lomas stiprināšana palīdz risināt pašreizējās problēmas Eiropas sabiedrībā.
Kāds ir Eiropas sporta nedēļas mērķis?
Eiropas Sporta nedēļas mērķis ir veicināt sportošanu un fiziskās aktivitātes un vairot izpratni par to daudzajām priekšrocībām. Nedēļa domāta ikvienam — neatkarīgi no vecuma, izcelsmes vai fiziskās sagatavotības. Sporta nedēļa saved kopā iedzīvotājus, valsts iestādes, sporta kustības, pilsoniskās sabiedrības organizācijas un privāto sektoru. Pievēršot īpašu uzmanību vietējā līmeņa iniciatīvām, sporta nedēļa iedvesmo eiropiešus regulāri būt aktīviem (#BeActive) un veicina iespēju ikdienā vairāk nodarboties ar sportu un fiziskām aktivitātēm.
