#BeActive Rīgas veselības centra darbinieki aizvadījuši aktīvu Eiropas Sporta nedēļu - Rīgas veselības centrs

#BeActive Rīgas veselības centra darbinieki aizvadījuši aktīvu Eiropas Sporta nedēļu

“Piecelies un piecel citus!” tāda ir Eiropas Sporta nedēļas devīze, un tā mūs aicināja darīt arī “Rīgas veselības centrs” vēstnese, filiāles “Bolderāja” sporta speciāliste Marita Kalniņa. Vairāki kolēģi dalījās ar fotomirkļiem no savām ikdienas sportiskajām aktivitātēm, aicinot arī pārējos piecelties un būt aktīvākiem!

  • Filiāles “Bolderāja” masiere Renāte Vasiļenoka piedalījās #BeActive pārgājiens 2023: “Kopā ar foršajiem radiņiem pieteicām komandu un iztaigajām 6,5km pa Cēsīm. Bija aplikācija ar cilpošanas spēli, interesantiem jautājumiem un uzdevumiem! Aktīvi pavadīta brīvdiena!”
  • RVC pagājušā gada Eiropas Sporta nedēļas vēstnese, filiāles “Ķengarags” Rehabilitācijas nodaļas vadītāja, fizioterapeite Jeļena Buivide gar jūru nostaigājusi 13 446 soļus un kā pati saka: “Regulārā svētdienas aktivitāte. Mainās skati, bet ieradums paliek nemainīgs.”
  • Savukārt komunikācijas vadītāja Sanita Bučiniece izrādīja draugiem skaisto Mārupītes veloceliņu, noriteņojot padsmit km un visiem iesakot šo skaisto maršrutu no Mārupes līdz Rīgai gar rāmajiem Mārupītes krastiem.
  • Ja nu reiz ir sportisks gars un uzņēmība, tad tā piemīt mūsu biroja lietvedei Sandrai Osei, kura katru dienu mēro ceļu uz darbu Ziepniekkalnā ar velosipēdu. Turp-atpakaļ no Pļavniekiem sanāk apmēram 20 km. Kā stāsta Sandra, tad aktīvu riteņošanu viņa uzsākusi Covid laikā, kad nav gribējies pavadīt laiku sabiedriskajā transportā. Turklāt, braucot pāri Dienvidu tiltam, sanāk noķert arī burvīgus saullēktus.
  • Regulārus izbraucienus ar velosipēdu pa skaistajiem ceļiem uz jūru Carnikavā riteņo arī mūsu valdes locekle Dagnija Vilnīte. “Kopumā tie sanāk kādi 10 km, kas vakarā pēc darba sniedz atslodzi un enerģiju”, saka Dagnija.
  • Filiāles “Bolderāja” otolaringoloģi Irinu Nikolaievu jau esam iepazinuši kā aktīvu skrējēju. Lai atceramies vien Rīgas Maratonā RVC komandā noskrietos 21 km! Protams, tam nepieciešami arī ikdienas treniņi, un Irina Nikolaieva regulāri skrien gar jūru, sakot: “Skriešana ir lieliska – svaigs gaiss, jūra, mežs. Man ļoti patīk Latvijas daba!”
  • Savukārt pakalpojumu centra “Daugavgrīva” fizioterapeite Sandra Logina dalās ar savu sportisko aktivitāti: “Eiropas Sporta nedēļas ietvaros pirmsskolas izglītības iestāde rīkoja ģimeņu skrējienu “Izskrien Rīgas parkus 2023″. Tad nu mēs ar nepilnus 3 gadus veco meitiņu piedalījāmies – skrienot, ejot, priecājoties pieveicām 900. Bijām kupls dalībnieku skaits. Prieks, ka vecāki iesaistās kopīgās aktivitātēs ar bērniem – viņi bija sajūsmā, skriet un darboties kopā ar saviem vecākiem, brāļiem un māsām!”
  • Mūsu iepirkumu speciālisti Aija Uldriķe zinām kā sportisku cīnītāju no mediķu sporta spēlēm, kur Aija pašaizliedzīgi aizstāvējusi RVC godu dažādās disciplīnās. Šobrīd Aija ik vakaru dodas garākās pastaigās: “Mana apņemšanās – dienā noiet vismaz 4 km. Brīvdienās tas ir niecīgs attālums un tiek noiets krietni vairāk, bet darba dienās tas šķiet izaicinājums atrast laiku vismaz tiem 4 km. Bet pagaidām rit veiksmīgi.”
  • Datu bāzu analītiķi Agnese Rozenberga bieži redzam uz velosipēda ceļā uz darbu vai mājām, taču šajā nedēļā Agnese nolēmusi šo ceļu – 5 km mērot kājām. “Ja kājām dodas uz darbu, tad reizēm var redzēt interesantus kājām gājējus”, savu foto komentē Agnese.
  • Filiāles “Bolderāja” klientu un pacientu reģistratore Jeļena Kotova aktīvi riteņo pa skaisto Bolderājas un Daugavgrīvas apkaimi, visiem iesakot izmēģināt jaunatklāto veloceliņu Imanta – Bolderāja!
  • Jau otro gadu mūsu kvalitātes vadītāja Laura Buraka Eiropas Sporta nedēļā piedalījās Rīgas Nakts peldējums 2023, kopā ar dēlu Ēriku 30 min. laikā nopeldot 1500+1000=2500m. “Tas ir fantastisks pasākums ar mūziku, gaismām, īpašu atmosfēru! Šogad nopeldēju par 200 m vairāk kā pērn.” Jāsaka gan, ka arī ikdienā Laura regulāri piedalās peldēšanas sacensībās vecmeistaru klasē un nodarbojas arī ar austrumu cīņas mākslu taidzi, uzvarot nacionālās un starptautiska līmeņa sacensībās.
  • Prieks, ka mūsu kolektīvā, filiālē “Bolderāja” strādā arī profesionāls sportists, sporta meistars peldēšanā un treneris ar lielu darba pieredzi Oleksandrs Pinčuks, vairāk kā simts čempionātu un sacensību vairākkārtējs uzvarētājs. Kā saka pats Oleksandrs: “Peldu jau kopš 5 gadu vecuma, un arī šobrīd pats regulāri trenējos baseinā, šādi ar savu piemēru parādot jaunajiem sportistiem regulāru treniņu nozīmi un svarīgumu.”
  • Kamēr citi riteņo, skrien vai peld, personāla speciāliste Inga Upleja fiziski ne pa jokam izkustas savā lauku saimniecībā Ēdoles pusē. “Abas Eiropas Sporta nedēļas nogales man bija cidoniju fitness”, smejot saka Inga. Un iedomājieties vien – šajās brīvdienās Inga ar vīru novāca ap 400 kg ražu! (Starp citu, ja kādam interesē šie vērtīgie augļi, droši sazinieties ar Ingu).
  • Filiāles “Bolderāja” direktore Albīna Kovaļska ne tikai Eiropas Sporta nedēļā, bet katru nedēļu jau 7 gadus prieku un enerģiju gūst, dejojot salsu un bačatu: “Es ar lielu prieku pavadu laiku, aktīvi dejojot ar tādiem pašiem fanātiem kā es. Eiropas Sporta nedēļa bija nozīmīga ar to, ka es tajā pamēģināju sevi jaunā lomā – kā pasniedzēja. Iesaku visiem kolēģiem sportot un noteikti sākt dejot! Dejas dot neaprakstāmas emocijas!”
  • Bet filiāles “Imanta” māsa Ingrīda Ancāne aicina izmantot skaisto atvasaru un vēl doties kādā laivu braucienā: “Katru gadu laivoju pa Latvijas upēm. Šogad – pa Ziemeļgauju. Tas ir lielisks, aktīvs veids, kā pavadīt laiku ar ģimeni un draugiem”.
  • Un mūsu šī gada Eiropas Sporta nedēļas vēstnese, filiāles “Bolderāja” sporta speciāliste Kalniņa Marita aicināja ne tikai mūs piecelties un izkustēties, bet 28. septembrī PII “Mārzemīte” sporta dienā iesaistīja aktivitātēs 200 bērnus 2–6 gadu vecumā. “Mazie ķipari piedalījās dažādās aktivitātēs, trenējot sadarbības prasmes, atmiņu un kustību koordināciju, bet vislielākais gandarījums bija bērnu prieks par kopīgu sportošanu tik saulainā rudens dienā,” saka Marita.

Lai visiem mundrs un kustībām bagāts rudens! #BeActive

Rīgas veselības centrs
Privātums

Paziņojums par mājaslapas [www.rigasveseliba.lv] sīkdatnēm ar norādēm uz mājaslapas sadaļu par sīkdatnēm, to pielietojumu un piekrišanas / piekrišanas atsaukšanas norādēm

Šīs mājaslapas pārzinis ir SIA “Rīgas veselības centrs”, kura pārziņā ir šī mājaslapa, kontaktinformācija: elektroniskā pasta adrese: rvc@rigasveseliba.lv.  Lietojot šo mājaslapu, Jums ir iespēja pieņemt mājaslapas sīkdatņu izveidošanu un iespēja attiekties no mājaslapas sīkdatņu izveidošanas (ja vien Jūsu pārlūkprogramma nav iestatīta nepieņemt sīkdatnes). Jums jāņem vērā, ja atspējosiet noteikti nepieciešamās sīkdatnes, tīmekļa vietne nevarēs darboties pilnvērtīgi. Papildus informācija par mājaslapas veidotajām sīkdatnēm apskatāma šeit.

Sīkdatnes šajā mājaslapā var viegli akceptēt vai noraidīt, izvēloties vienu no šīm saitēm. Es pieņemu sīkdatnes / Es noraidu sīkdatnes


Mājaslapas sīkdatnes

Sīkdatņu veidošanas mērķis un tiesiskais pamats

Šī mājaslapa, tāpat kā daudzas citas, izmanto sīkdatnes, lai palīdzētu uzlabot mājaslapas lietošanas pieredzi un nodrošinātu tās teicamu darbību. Sīkāk par mērķiem skatīt tabulā, kur uzskaitītas sīkdatnes.

Apmeklējot šo mājaslapu, lietotājam tiek attēlots logs ar ziņojumu par to, ka mājaslapā tiek izmantotas sīkdatnes. Ja Jūs akceptējiet sīkdatņu pieņemšanu, sīkdatņu izmatošanas tiesiskais pamats ir lietotāja piekrišana un Jūs apstipriniet, ka esiet iepazinies ar informāciju par sīkdatnēm, to izmantošanas nolūkiem, gadījumiem, kad informācija tiek nodota trešajām personai.

Personas datu aizsardzības speciālists SIA “CLASSY WAY” reģ. Nr. 40203063335, juridiskā adrese: Lazdu iela 1, Tukums, Tukuma novads, LV – 3101, elektroniskā pasta adrese: classyway.dati@gmail.com.

Informācija par sīkdatnēm

Jūs mūsu tīmekļa mājaslapu esat atvēris, izmantojot kādu no pārlūkprogrammām, piemēram - Chrome, Firefox vai citu.

Sīkdatnes (cookies) ir informācija, ko šī pārlūkprogramma iegūst un saglabā brīdī, kad Jūs lietojat mūsu mājaslapu. Nākamreiz, kad atkal apmeklēsiet mūsu mājaslapu, pārlūkprogramma atcerēsies Jūsu darbības un daļu no tām paveiks Jūsu vietā, piemēram, izvēlēsies darba valodu vai kontrolēs sīkdatņu paziņojuma attēlošanu. Ar sīkdatņu palīdzību mājaslapa iegūst spēju saglabāt mājaslapas apmeklētāja pārlūkprogrammas individuālos iestatījumus, atpazīt tos un atbilstoši reaģēt.

Katra pārlūkprogramma ir atšķirīga, tādēļ aicinām vairāk par sīkdatņu izmantošanas iestatījumiem lasīt Sīkdatņu  kontroles un lietotāja rokasgrāmatā, uz kuru saite ir dota zemāk. Jūsu ierīces operētājsistēma var ietvert papildu sīkdatņu izmantošanas kontroles funkcijas. Ja nevēlaties, lai sīkdatnes ievāc informāciju, pārlūkprogrammas iestatījumos atsakieties no sīkdatņu turpmākas izmantošanas. Lai uzzinātu vairāk par sīkdatņu pārvaldīšanu, apmeklējiet vietni http://www.allaboutcookies.org/manage-cookies/.

Sīkdatņu veidi un to pielietojums

Sīkdatņu veidi 

Ir divu veidu sīkdatnes - sesijas, jeb noteikti nepieciešamās sīkdatnes un pastāvīgās sīkdatnes. Sīkdatnes tiek iedalītas arī pirmās vai trešās puses sīkdatnēs. Tālāk tekstā ir izskaidroti iepriekšminētie jēdzieni, lai Jūs varētu labāk izprast sīkdatņu būtību un to, kādēļ mēs tās izmantojam.

Sesijas, jeb noteikti nepieciešamās sīkdatnes 

Sesijas, jeb noteikti nepieciešamās sīkdatnes ļauj atpazīt pārlūkprogrammu un Jūsu ierīci, Interneta protokola (IP) adresi, kas piešķirta Jūsu ierīcei, kad apmeklējat konkrētu mājaslapu, iegaumēt jebkuras izmaiņas vai izvēles konkrētajā mājaslapā, lai tās būtu izmatojamas arī citās mājaslapas sadaļās, piemēram – nodrošina Jums piekļuvi citām - ierobežotas pieejamības mājaslapas sadaļām pēc tam, kad Jūs esat veiksmīgi autorizējies mājaslapā, līdz brīdim kad veicat darbīgu Logout. Šīs sīkdatnes ļauj Jums ātri un ērti izmantot vienas mājaslapas vairākas lapas, izvairoties no vajadzības autorizēties mājaslapā, lai apmeklētu katru mājaslapas aizsargāto sadaļu. Sesijas sīkdatnes nav pastāvīgas – to darbība beigsies, kad aizvērsiet pārlūkprogrammu, kurā apskatījāt mājaslapu, vai arī pārtrauksiet sesiju konkrētajā mājaslapā.

Pastāvīgas sīkdatnes 

Pastāvīgās sīkdatnes ir sīkdatnes, kas tiek saglabātas Jūsu ierīcē, ar kuru apskatāt mājaslapu, uz konkrētu iepriekš definētu laika periodu, kurā laika atskaite tiek rēķināta pēc mājaslapas pārlūkošanas sesijas beigām. Saglabātās sīkdatnes ļauj pielietot lietotāja izvēles vai rīcību mājaslapā ik reizi, kad Jūs apmeklējat šo mājaslapu.

Pirmās puses sīkdatnes 

Pirmās puses sīkdatnes ir sīkdatnes, ko veido mūsu mājas lapa. Tās iespējams atpazīt pēc mūsu mājaslapas domēna nosaukuma.

Trešās puses sīkdatnes 

Trešās puses sīkdatnes ir sīkdatnes no mājaslapām, kas nepieder mums. Šādu mājaslapu domēna nosaukumi atšķiras no mūsu mājaslapas domēna. Trešās puses sīkdatnes arī var tikt saglabātas Jūsu ierīcē, no kuras pārlūkojat mūsu mājaslapu.`

Mūsu mājaslapā [www.rigasveseliba.lv] lietoto sīkdatņu saraksts

Mājaslapas domēns Sīkdatne Sīkdatnes tips Sīkdatnes pielietojums (mērķis) Sīkdatnes derīguma termiņš
[rigasveseliba.lv] __cfduid Trešās puses sīkdatne Cloudflare ģenerēta sīkdatne, kas lieto UserVoice, lai identificētu individuālus klientus zem koplietotas IP adreses un tiem piemērotu drošības iestatījumus (vairāk informācija - Cloudflare Cookie Policy) 1 gads
[rigasveseliba.lv] _ga
_gid
_gat
_gid
Trešās puses sīkdatne Tiek izmantotas, lai uzlabotu mūsu mājaslapu, analizējot lietotāju paradumus. Šīs sīkdatnes nodrošina mums informāciju, piemēram, par mājaslapas apmeklētāju skaitu un lietotāju apmeklētajām lapām, un kopējo laiku, kas pavadīts mūsu mājaslapā (vairāk informācijas - Google Analytics Cookie Usage on Websites) Pastāvīgi
[rigasveseliba.lv] PHPSESSID Sesijas sīkdatne Sesijas, jeb noteikti nepieciešamā sīkdatne, kas ļauj atpazīt pārlūkprogrammu, Jūsu ierīci un tai piešķirto Interneta protokola (IP) adresi, mājaslapas apmeklēšanas laikā. Sesijas identifikatori kļūst vajadzīgi gadījumos, kad sakaru infrastruktūrā tiek lietots informācijas apmaiņas protokols, piemēram, HTTP. Sesija

 

Tiek dzēsti, aizverot pārlūku.

[rigasveseliba.lv] ldz_cp Mājaslapas sīkdatne Nosaka vai lietotājs ir piekritis sīkdatņu izmantošanas noteikumiem un vai turpmāk attēlot paziņojumu par sīkdatņu lietojumu 1 gads

 

Informācija par personas doto piekrišanu sīkdatņu izveidei

Mūsu mājaslapa tehniski saglabā informāciju (IP adresi, datumu, laiku utt.) par Jūsu doto piekrišanu mājaslapas sīkdatņu izveidošanai Jūsu ierīcē, kā arī – informāciju (IP adresi, datumu, laiku utt.), kad atsaucat doto piekrišanu mājaslapas sīkdatņu izveidošanai Jūsu ierīcē.

Personas piekrišanas atcelšana un sīkdatņu izmantošanas ierobežošana

Sīkdatņu iestatījumus Jūs varat mainīt jebkurā laikā savas ierīces Interneta pārlūkprogrammā. Piemēram, Jūs varat atcelt doto piekrišanu sīkdatņu saglabāšanai atzīmējot savā pārlūkprogrammā funkciju, kas ļauj noraidīt visus sīkdatņu saglabāšanas priekšlikumus. Šos iestatījumus Jūs varat atrast savas interneta pārlūkprogrammas izvēlnēs "Iespējas" vai "Preferences". Vairāk informācijas par to kā konfigurēt savas ierīces Interneta pārlūkprogrammu Jūs varat atrast zemāk norādītajās Interneta pārlūkprogrammu mājaslapās: