Ārstnieciskā vingrošana fizioterapeita uzraudzībā - Rīgas veselības centrs

Ārstnieciskā vingrošana fizioterapeita uzraudzībā

Mūsu centra filiālē “Imanta” no 1. marta būs pieejamas ārstnieciskās vingrošanas nodarbības fizioterapeita uzraudzībā. Paredzētas speciālas nodarbības kā pusaudžiem, tā pieaugušajiem (t.sk., senioriem).

Ārstnieciskā vingrošana – efektīvākā kustību terapija:

  • balsta un kustību sistēmas (muskuļu, skeleta un saistaudu) saslimšanu profilaksei un ārstēšanai;
  • pamatelements – terapeitiskie vingrinājumi atkarībā no terapijas mērķa – piem., locītavu kustību apjoma, stabilitātes, muskuļu spēka/izturības, koordinācijas, veiklības un līdzsvara uzlabošanai un/vai atjaunošanai;
  • īpaši noderīga sēdoša darba darītājiem, cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu;
  • zema/vidēja intensitātes – piemērota iesācējiem un cilvēkiem, kuri dod priekšroku mierīgam kustību tempam.

Nodarbības notiek nelielās grupās (maksimālais dalībnieku skaits – 8), veltot ikvienam individuālu uzmanību un sekojot līdzi vingrojumu pareizai izpildei.

Nodarbību sākums – 1. marts. ​​Nodarbību laiki: pirmdienās no 17.00 līdz 18.00 (pusaudžiem); ceturtdienās no 19.00 līdz 20.00 (pieaugušajiem); piektdienās no 14.00 līdz 15.00 (senioriem). 
Papildu informācija un pieraksts: 20007024, rehab.imanta@rigasveseliba.lv